Descrição
Provavelmente você já ouviu falar da Chia, esta sementinha que sempre é relacionada à alimentação saudável. Originária do México, a Salvia hispânica ou Chia já era consumida há milhares de anos pelas antigas civilizações.
Este superalimento é conhecido principalmente por ser fonte de fibras e gorduras boas, então vamos começar com estas características, mas a lista de benefícios é muito mais longa!
Em contato com a água, a semente e suas fibras se transformam em um gel, que aumenta muito a sensação de saciedade, ajudando no emagrecimento. Além disso, a Chia contém ômega 3 e ômega 6, ácidos graxos anti-inflamatórios, que regulam os níveis de colesterol e evitam o aumento da pressão arterial, auxiliando na prevenção da hipertensão e de infartos e derrames.
Mas seus benefícios vão além: uma porção de 15g de Chia tem 3g de proteínas e também é fonte de antioxidantes e diversos minerais, como fósforo, cálcio, selênio, magnésio, ferro e manganês.
É muito fácil ingerir a Chia em seu dia-a-dia e ela é uma ótima opção para lanches e pré-treinos. Você pode polvilhar sobre frutas, adicionar a sucos, iogurtes e vitaminas. Em sucos e vitaminas, uma ótima forma de acrescentar a semente é fazer primeiro um gel, deixando uma colher de sopa de chia de molho em um potinho com cerca de 50ml de água por 30 minutos.
Sugestões de uso: Biscoitos, bolos, frutas, iogurtes, panquecas, shakes, tapiocas
Ingredientes: Sementes de Chia.
ATENÇÃO ALÉRGICOS: Pode conter trigo, soja, leite, aveia, amendoim, amêndoa, castanha-de-caju, castanha-do-pará e macadâmia. Contém Glúten.*
Informações Nutricionais: Porção de 15g: Calorias 73Kcal, Carboidratos 6g, Proteínas 3g, Gorduras Totais 5g, Gorduras Saturadas 0g, Gorduras Trans 0g, Fibra Alimentar 5g, Sódio 2mg
Conteúdo: Contém 1 unidade de 450g.
Validade: 12 meses fechado. Após aberto, consumir em até 30 dias. Não refrigerar.
Por que "Contém Glúten"?
Embora os ingredientes que utilizamos na produção de nossos itens não contenham glúten em sua composição, adotamos essa precaução por razões de segurança e transparência. Alguns de nossos fornecedores também trabalham com produtos que contêm glúten em suas instalações. Isso pode resultar em contaminação cruzada acidental durante os processos de fabricação, transporte ou armazenamento.
Para garantir que estamos cumprindo rigorosamente as exigências legais e, mais importante, para proteger a saúde de nossos consumidores, especialmente aqueles com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, incluímos a advertência "CONTÉM GLÚTEN" em nossos rótulos.
Agradecemos a sua compreensão e estamos à disposição para quaisquer dúvidas adicionais. Nosso compromisso é fornecer produtos de alta qualidade e manter a transparência em todas as etapas do nosso processo.
